眠りの薦め

2005年6月13日 エッセイ
心身共に回復させる最も、手ごろで簡単な手段は眠ることだ。
しかし、眠るだけではダメだ。
栄養のあるものを食べて、適度な運動をして、眠る。
眠りは時々、夢という映画を見せてくれる。
眠りは安くも贅沢な行為なのだ。
日々、活動している時間を有意義にするために、今夜も眠ることにしよう。

追伸的日記
余裕がないと幸せではない。
幸せでないと余裕がない。

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